1 - Kopstand

2 - Opklimmen tot handstand

3 - Opklimmen tot handstand + doorrollen

4 - Liggen op de plint, met hulp van een medeleerling, in handstand staan + doorrollen.

5 - Opzwaaien tot 1 been tegen de muur

6 - Opzwaaien tot handstand met eventueel hulp

7 - Opzwaaien tot handstand zonder muur, eventueel met hulp.

8 - Handstand doorrollen met hulp.

9 - Opspreiden/ op hurken naar handstand

10 - op handen lopen.